SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Dopalacz...szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale na chłopski rozum, ile jest wspomagaczy na rynku, sprzedają je normalnie w sklepach czyli nie mogę być szkodliwe...no chyba, że przedawkujesz Jak zaczniesz brać to musisz obserwować swój organizm, bo nigdy nic nie wiadomo, co może wyjsc po suplu. Więc póki nie spróbujesz, to się nie dowiesz http://dopalacze.com/twisted/produkt/42.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2008-05-08 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - męska decyzja cykl 91 tabsów tak jak pisał gdzies kiedyś S.E.T.H. clomid 5 dni po ostatnim tabsie , przez 10 dni po 1 tabletce tylko nie wiemy kiedy Nolvadex? czy nie brać wcale i gdy tylko coś się zacznie dziać to wtedy, ale czy nie lepiej profilaktycznie zarzucić?? tylko z drugiej strony to chyba zmiejsza efektywność przyrostów. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2005-04-07 17:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ft3 i ft4 nie robiłem. Łodzianin brać dalej ten clom do końca i dopiero na badanie iść ? Co byś doradził żeby robić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-12-04 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myslicie o buildupie hi teca? i czy do bulka jeszcze cos powinienem brac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2009-03-26 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa). Jest to cięcie z 3000kcal gdyż redukcję zaczynałem z wagi 100kg. Po miesiącu postanowiłem uciąć 200kcal no i wstawiłem tu przykładowy jadłospis. Oczywiście zmieniam źródła składników odżywczych, jak już wspomniałem jest to przykładowy zrzut. Co do spalacza planuję brać dopiero pod koniec redukcji (jeśli zajdzie taka potrzeba).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2016-04-27 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję wszystkim za dotychczasowe odpowiedzi. Oto moje dzienne Menu (to co maksymalnie jestem w stanie zjeść), niestety praca stresująca i ciężko więcej, stąd chcę czasami brać proszki zamiast posiłków: 8:30 - Huel proszek jedna miarka z bananem LUB nesquik z mlekiem LUB twaróg półtłusty połowa + banan + mleko LUB jogurt mały naturalny 11:00 - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2021-12-27 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieję to przerwij treningi albo zmniejsz ich intensywność + możesz wtedy napisać o tym tutaj. Wywal może ten rower i basen i zostań przy samej siłowni. Witamin A nie możesz brać dlatego odżywki i te inne sprawy odpadają, ale kurczaka i te inne rzeczy możesz normalnie wcinać. Nie wiem jak jest z doprawianiem bo ja sam nie doporawiam. Co do miodu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-03-22 20:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC Z KOMERCJĄ :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dupa tam coraz mniej mi sie forum podoba a jestem moderem!!! Jestem przeciw i to nawet bardzo chce cos kupic ide do Sona , ja wiem gdzie mam isc ale jak nowi userzy sie pokazuja i nie wiedza gdzie kupic to patrza o son ma link i tam lookaja!! w koncu oplaca reklame nie?? co za malo?? bez sensu zeby caly dzial mial brac na siebie!!! dupa nie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5952 Data: 2003-03-28 10:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na przyrost siły?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jack3d cenowo faktycznie ale trzeba też brać pod uwagę, że te 45 porcji to jest 45 x 1 miarka a np w meso miarka to są 3 takie jak z jackeda. I nie, nawet z argininą i kretą kosy nie będzie. Będzie solidnie, ale z kapci nie wyrwie " Próbowałeś ze tak mówisz ? poza tym raczej w tej porcji meso nie masz 3x tyle geraminy co w 1 porcji jac3d poza tym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2012-06-15 16:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawciu_23 ocena i prośba o....

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe no tak ale nie wiem co jeść, brać i jak ćwiczyć :( to jwst problem dla mnie bardzo duzy, bo od 3 lat moja waga stoi w miejscu :(

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2005-10-09 15:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczysz tak często i intensywnie jak on to musisz diete mam kolę medalistę w gimnastyce męskiej który cały czas napiernicza na kółkach itd i też u niego średnio z dietą jest tylko mu trener każe brać np bcaa i kreatyne a z tego co wiem to nie jest cały czas na diecie więc da się i tak ale lepsze rezultaty w budowie ciała uzyskasz tylko z dietą

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2012-12-31 15:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy dla piłkarza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytałem coś że kreatyne trzeba przyjmować rano, czyli na czczo. Czy mogę ją brać po posiłku? Przedstawię Wam dietę którą znalazłem I posiłek: Płatki owsiane 100g Mleko 200g 2 jajka gotowane II posiłek: chleb razowy 100g Szynka z piersi z kurczaka 50g - daj mieso/rybe ser Gouda tłusty 30g - daj tylko czasem jako dodatek nie bazuj na tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2013-05-10 16:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem o kofeinie też mówimy w tabsach? Ja zasadniczo nie chcę przesadzać z tą joszką. Myślałem żeby brac tylko jedną dawkę przed treningiem w dni treningowe. i trochę dopalić brzuch i boczki co by były bardziej płaskie. Wydaje mi się, że taki system też zadziała. jak sądzisz?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2019-07-08 09:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym najlepiej łączyć monohydrat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie o to chodzi ze nie waży jakoś mało . W sumie nie wiadomo jaki tam BF itp . On dopiero zaczyna swoja przygode z tym sportem to po co od razu brac wspomagacze . BCAA dziala bardzo dobrze antykatabolicznie i przysbiesza anabolizm wiec jak na poczatek wystarcza w 100% :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2015-03-21 18:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym najlepiej łączyć monohydrat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA poleca się sportowcom wszystkich dyscyplin, na każdym poziomie wytrenowania, zarówno w czasie pracy nad kondycją i siłą, jak i w okresach budowania masy czy rzeźbienia sylwetki. Nie wydziwiam , sam cwiczylem prawie rok bez krety i dopiero kiedy zobaczylem zastój to zaczalem brac i wtedy lepiej ruszylo . On ma dopiero 17 lat jeszcze sie zdazy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2015-03-21 18:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kształtowanie sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] powodował nieco inne ułożenie prawego barku i łopatki. Mi pomogło narzucenie troche mięsa i dysproporcje zniknęły. Najważniejsze, idź do lekarza bo nikt z nas nie jest specjalistą w tej dziedzinie i nie mamy prawa wyrokować, możemy tylko domniemywać co jest przyczyną, ale nie można brać naszych uwag jako profesjonalnych ekspertyz lekarskich ;).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2013-01-22 16:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    vivat dlugie estry nandrolonu! a ogolnie to tez kwestia psychiki, dlugi czas na wysokich dawkach koksu przyzwyczaja psychike do wysokiego poziomu androgenow i pozniej wydaje sie wam ze macie obnizone libido ... a dla mnie maca jako libido booster to jest cos... latem nie moglem brac rano bo balem sie ze zgwalce jakas kobiete w drodze na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2005-11-23 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zacząć używanie pasa ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itp. Do MC raczej nie, chyba że przy duużych ciężarach (logika - po co pas, jak właśnie te mięśnie chcemy ćwiczyć? - prostowniki). Pas z jednej strony chroni i pozwala brać większy ciężar, z drugiej strony osłabia mięśnie. Problem jest taki, że ciężar jest względny. Zależy od wagi osoby, zaawansowania itp. Nie można więc powiedzieć, że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2006-08-28 11:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deca,oma i enan

    Post
    Doping

    Ktos jescze moze cos powiedziec,mam jescze proviron do tego wszystkiego,dzisiaj kupilem 3 opakowania po 20 tabsow,i nie wiem co o tej rozpisce myslec?nie za duze dawki troche jak na drugi cyklon??I jak z tym provironem,brac czy nie?i jak ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2009-03-28 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    MORZE MI KTOS PODPOWIEDZIEC JAK MAM BRAC TO CO MAM OBECNIE?[KREATYNA,BCAA,GLUTAMINA,AMINO 5000,BIAŁKO...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10364 Data: 2010-04-30 18:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)